便秘お茶の成分ブログ

便秘に効果のある成分蔓菜(ツルナ)

つるなは若芽、若葉は食用として用いられます。
つるなは多年草で一年中成育しており日本中幅広く分布しています。
つるなの効果としてカロテン、ビタミンK、ビタミンE、ビタミンB2、パントテン酸、カリウム、マンガン、鉄などが多く含まれており非常にミネラル豊富な植物です。
効果として抗癌、老化防止に有効とされています。食物繊維も豊富に含んでおり便秘の解消にも役立つ成分が多くふくまれています。
ツルナはお茶の成分以外にも食用としても適しており、炒め物として使用するとカロテンが多く摂取できるというメリットもあります。

便秘に効果のある成分キャンドルブッシュ

キャンドルブッシュは別名でゴールデンキャンドルともいわれています。
インドネシアでは1300年前から愛飲されているポピュラーなお茶です。
とても食物繊維が豊富にふくまれているためおなかの調子を整え
便秘解消にも非常に高価があるといわれています。またビタミン、ミネラルも多くふくまれており。
キャンドルブッシュ内に含まれるクリソフェノールといわれる植物由来の下剤成分が含まれており
腸内を刺激し便の排出を促すようにしてくれます。

便秘に効果のある成分クスクチン

クスクチンは東南アジア原産のシソ科の多年草で通称マレーシア語で
猫のひげともいわれています。
クスクチンにはロズマリン酸が含まれており効果としては
抗酸化作用があり、癌予防や老化防止に効果、また細胞を参加から守るポリフェノールも配合されており
美肌にも効果があります。抗アレルギー、抗炎症作用もあるため花粉症やアトピー、関節炎の症状の改善も期待できます。
便秘お茶の効果として、ポリフェノールの抗酸化作用の美肌効果があげられます。
便秘の際どうしても肌荒れになりやすい傾向があるためクスクチンによって肌を正常に保てるようになります。

便秘に効果のある成分明日葉

明日葉の効果として血液サラサラの効果やセルライト排出促進の効果があります。
明日葉の葉や根を折るとその切り口からねばねばした液体が出ます。
その液体に上記の効果のある成分がでます。
上記の効果のほかにアルツハイマー型痴呆症の予防やビタミンミネラルが豊富でダイエットや健康維持に効果のある成分です。
便秘お茶に含まれる場合デトックス効果が期待できる成分です。

便秘に効果のあるお茶杜仲茶

杜仲茶のセブンに含まれるゲニボシド酸というものがダイエットに効果があるようです。
このゲニボシド酸というものが肝臓の脂質の代謝を促進し脂肪の再吸着の抑制、大腸のぜん毛運動の促進を行ってくれます。
便秘の原因として大腸の動きが悪いというのが主な原因だったりします。
大腸のぜん運動を促進させる方法として腹筋などの外部的刺激やお茶や薬などによって動かす方法があります。